ទឹកក្រូចគឺជាភេសជ្ជៈដ៏ពេញនិយមនៅក្នុងជីវិតរបស់យើងជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់សុខភាព។ ហើយថ្មីៗនេះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញការប្រើប្រាស់ថ្មីសម្រាប់ភេសជ្ជៈនេះ គឺប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកសុដន់ និងមហារីកពោះវៀនធំ។ លើសពីនេះ ការផឹកទឹកក្រូច ក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនផ្សេងទៀតសម្រាប់សុខភាពផងដែរ…

ទឹកក្រូច​មាន​ឥទ្ធិពល​វិជ្ជមាន​ជាច្រើន​លើ​ជំងឺមហារីក​។ វាមានផ្ទុកសារជាតិ flavonoids ដូចជា hesperitin និង naringinin ។ ការសិក្សាក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍បានបង្ហាញថា ទឹកក្រូចជួយកាត់បន្ថយជំងឺមហារីកឈាមចំពោះកុមារ ក៏ដូចជាការពារពីជំងឺមហារីកសុដន់ ថ្លើម និងពោះវៀនធំផងដែរ។

ការសិក្សាជាច្រើនផ្សេងទៀតបានបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពការពារជំងឺមហារីកនៃទឹកក្រូចដែលមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជា antimutagenic, antingenotoxic, cytoprotective និងអរម៉ូន។ ទឹកក្រូចក៏មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងមេរោគ និងគ្រប់គ្រងការស្រូបយកសារធាតុ xenobiotics - សារធាតុបរទេសដែលមិនចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយ។

ព្យាបាលការទល់លាមក៖ ការទទួលទាន ឬផឹកទឹកក្រូចសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកជាបន្តបន្ទាប់រយៈពេលពីរបីថ្ងៃ នឹងជួយអ្នកកម្ចាត់ការទល់លាមកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ទឹកក្រូចមួយកែវបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹកនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្មារតីរីករាយក្នុងការចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មី។

ពេលព្រឹកក៏ជាពេលដែលរាងកាយស្រូបយកកាល់ស្យូម និងវីតាមីនល្អបំផុតនៅក្នុងផ្លែក្រូច។ ហាម​ផឹក​ទឹកក្រូច​ពេល​យប់ ព្រោះ​វា​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​ពិបាក​ក្នុង​ការ​គេង ។ ព្យាបាល​ជំងឺ​ផ្តាសាយ៖ ពេល​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ផ្តាសាយ ការ​ផឹក​ទឹក​ក្រូច​ក្តៅ​មួយ​ពែង​នឹង​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ភាព​នឿយហត់ និង​ការពារ​ការ​ហៀរ​សំបោរ។

ព្យាបាលគ្រុនក្តៅ និងគ្រុនផ្តាសាយ៖ ទឹកក្រូចគឺល្អសម្រាប់គ្រុនក្តៅ ដូចជាគ្រុនផ្តាសាយ គ្រុនពោះវៀន និងខាន់លឿង។ ព្យាបាលជំងឺរលាកទងសួត និងជំងឺហឺត៖ ទឹកឃ្មុំ អំបិល និងទឹកក្តៅ លាយជាមួយនឹងទឹកក្រូច មានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺរលាកទងសួត និងជំងឺហឺត។

ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺបេះដូង និងលើសឈាម៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម អ្នកអាចផឹកទឹកក្រូចជាមួយទឹកឃ្មុំ បរិមាណប៉ូតាស្យូមខ្ពស់ក្នុងទឹកក្រូចជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់។ ព្យាបាល​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​៖ ជាតិ​ខា​រ៉ូ​ទី​ន ជា​ប្រភព​ដើម​នៃ​វីតាមីន A ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ការ​ឈឺចាប់​នៃ​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់ និង​រលាក​សន្លាក់​។

ព្យាបាលភាពចាស់នៃស្បែក៖ ទឹកក្រូចអាចប្រើជាគ្រឿងសម្អាង និងលាងសម្អាតស្បែក។ សំបកក្រូច ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់សម្រាប់ខាត់ស្បែក។ ប្រេងសំខាន់ៗនៅក្នុងសំបកក្រូចនឹងធ្វើឱ្យស្បែកទន់ និងមានភាពភ្លឺរលោងឡើងវិញ ដោយសារតែស្បែកស្រូបយកប្រេងសំខាន់ៗនៅក្នុងសំបកក្រូច ដោយហេតុនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពធន់របស់ស្បែក។

ចំណាំ

ទឹកក្រូច​មាន​ឥទ្ធិពល​វិជ្ជមាន​ជាច្រើន​ក្នុងការ​ការពារ​ជំងឺមហារីក ដោយសារ​សារធាតុប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ខ្ពស់​ដែល​ទទួលបាន​ពី flavonoids ដូចជា hesperitin និង nariginin ។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​ប្រើ​លើស​កម្រិត ហានិភ័យ​ថ្មី​នឹង​កើត​ឡើង។ អ្នកស្រាវជ្រាវទទួលស្គាល់ថាមានជាតិពុលក្នុងទឹកក្រូច ប្រសិនបើប្រើលើសកម្រិត ជាពិសេសចំពោះកុមារ អ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ខ្សោយតម្រងនោម និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាអាចបង្កើនសម្ពាធឈាម បណ្តាលឱ្យខូចតំរងនោម និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម បង្កើនកម្រិតប៉ូតាស្យូមក្នុងឈាម និងអាចបណ្តាលឱ្យមានអាឡែហ្ស៊ីអាហារ និងការផ្ទុះបាក់តេរី ប្រសិនបើទឹកក្រូចមិនត្រូវបានលាប។